Een reis naar zelfontdekking en ontwikkeling, voor een betere, gezondere toekomst

Het vinden van een gezonde balans tussen werk, privéleven en jouw specifieke behoeften en doelen

We leven in een veeleisende wereld waarin we jongleren met talloze verantwoordelijkheden, deadlines en verwachtingen. Hierdoor voelen we ons vaak overweldigd, gestrest en uitgeput. Het vinden van een gezonde balans wordt dan een grote uitdaging. Toch kan het ook anders... 

Hier komt Mamacoaching en Balanscoaching om de hoek kijken. Een krachtige tool, die je met de juiste stappen helpt je evenwicht te herstellen. Meer dan alleen hulp, begeleiding en tips. Een reis naar zelfontdekking, ontwikkeling en balans. Coaching speciaal voor vrouwen. Waarom speciaal voor vrouwen? Vrouwen lopen vaak tegen andere uitdagingen aan dan mannen, hebben andere behoeftes, doorlopen andere levensfases, hormonen spelen een grotere rol en ervaren het moederschap vaak op een andere manier dan vaders.

Mijn naam is Chantal van Kempen

Ik ben opgeleid als sociaal pedagogisch werker, life coach / e-coach en heb een basis opleiding psychologie en pedagogiek gevolgd. Daarnaast ben ik een ervaren mama van 2 lieve meisjes. Ik heb veel ervaring met observaties en gesprekstechnieken in het begeleiden van ouders en kinderen. Als coach richt ik me speciaal op het begeleiden van vrouwen.

In mijn leven heb ik vele ups en downs gekend, waardoor ik met momenten ook uit balans raakte.
Zelf heb ik mogen ervaren hoe waardevol een coachsessie kan zijn. Mijn coach maakte mij extra attent op een stukje verleden uit mijn kindertijd en ik voelde me gehoord. Met zijn hulp zette ik stappen naar een betere toekomst en dit voelde heel fijn.

Ik hoop dat ik voor jou die coach mag zijn, die jou mag helpen naar een betere toekomst.

Met mijn kennis en ervaring bied ik jou een persoonlijke vorm van coaching, waarbij ik je ga helpen om een gezonde balans te vinden tussen de verschillende aspecten van jouw leven. Samen gaan we ontdekken waar jij behoefte aan hebt, waar jouw prioriteiten liggen, hoe je je tijd effectiever kunt beheren, stress kan verminderen en gezonde gewoonten kunt ontwikkelen. Het doel van onze samenwerking is het creëren van duurzame veranderingen die leiden tot een gezond en harmonieus leven. 

Wanneer jouw hoofd en hart weer op één lijn gaan zitten, komt de kracht in jezelf weer terug.

Balanscoaching en Mamacoaching

• Stressvermindering: Een gebrek aan balans is een belangrijke oorzaak van stress. Samen gaan we jouw stress onderzoeken en effectieve strategieën ontwikkelen om stress te beheersen en veerkracht op te bouwen.
• Verbeterde tijdsmanagement: Wanneer je moeite hebt met het beheren van tijd, kan dit leiden tot overbelasting en uitstelgedrag. Ik help je om je tijd efficiënter te organiseren en je prioriteiten te stellen. 
• Verhoogde productiviteit: Wanneer je in balans bent, ben je meer gefocust en energiek, wat leidt tot hogere productiviteit op het werk en in je persoonlijke leven.
• Betere relaties: Een gebrek aan balans kan leiden tot spanningen in relaties. Ik help je om tijd vrij te maken voor je dierbaren en gezonde grenzen te stellen.
• Persoonlijke groei: Ik help je om je waarden en doelen te identificeren en een leven te creëren, dat in lijn is met wie je bent.
• Gezondere gewoontes: Ik help je met het aanleren van gezondere gewoontes op het gebied van voeding, beweging en slaap.
• Balans en grenzen: Het vinden van een evenwicht tussen werk, gezin en persoonlijke tijd is essentieel. Ik help je bij het stellen van gezonde grenzen en tijd vrij maken voor jezelf en eigen behoeftes. Je bent meer dan alleen vrouw en/of mama van..., of die collega.
• Zelfvertrouwen en bewustwordingsproces: Ik help je om je eigen kracht te erkennen en je zelfvertrouwen te vergroten, zodat je vol vertrouwen kunt navigeren in het moederschap en je werksituatie.
• Doelgerichtheid: ik help je bij het identificeren en nastreven van jouw persoonlijke en professionele doelen.

Mijn coachpraktijk is gevestigd in het mooie Limburg, waar je van harte welkom bent voor een persoonlijk gesprek. Is de afstand van jou naar mij een probleem, of ben je niet zo'n prater en schrijf je liever, dan is online coaching een mogelijkheid via chat of (beeld)bellen.

Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, bekijk ik graag met je wat ik voor jou kan betekenen en wat jij wilt bereiken met een coachtraject. Voelt het voor ons beide goed genoeg om samen aan de slag te gaan, dan maken we een afspraak voor een eerste coachsessie.

Heb je vragen, voel je dan welkom en neem vrijblijvend contact met me op.