Coachtraject bij Balans2me

 

Professionele coaching voor persoonlijke groei.

Iedereen is uniek en elke situatie is anders. Een coachtraject bij Balans2me is geheel persoonlijk en wordt volledig aangepast aan jouw hulpvraag, situatie en doelen.

Tijdens onze coaching gesprekken, gaat het om jou!
Ik luister naar jouw verhaal en vind het belangrijk, dat jij geheel jezelf kan en durft te zijn. Samen gaan we ontdekken wat jouw talenten, kwaliteiten, waarden en normen zijn, wat jij belangrijk vindt en wat jou momenteel uit balans haalt en energie kost. Het uiteindelijke doel is, dat jij de beste versie van jezelf wordt en de kracht in jezelf terug vindt.

 

Mijn affiniteit ligt bij mamacoaching en balanscoaching.
Ik bezit uitgebreide kennis en ervaring om jou op een professionele manier te helpen, begeleiden en ondersteunen bij de zoektocht naar een betere balans in je leven en het creëren van meer rust, ontspanning, energie, zelfvertrouwen en eigen vrije tijd. Ook help ik je graag bij opvoedkundige vragen en situaties wat betreft de kinderen en het gezinsleven. 

 

Werkwijze coachtraject

 

Tijdens een gratis kennismakingsgesprek van ongeveer 30 minuten, of eerste mailgesprek, bekijken we samen, wat ik voor jou kan betekenen en wat jij wilt bereiken met een coachtraject. Ben ik de juiste persoon voor jouw hulpvraag en hebben we een klik, om samen aan de slag te gaan? Dan maken we een afspraak voor een eerste coaching gesprek of mailsessie. Jij kunt zelf kiezen welke manier van coaching jou het meeste aanspreekt. De volgende opties zijn mogelijk:

• Persoonlijk coaching gesprek in mijn praktijk: 
  Heeft een persoonlijk gesprek jouw voorkeur en is de afstand van jou naar mij geen obstakel, dan ben je van harte welkom in mijn coachpraktijk aan huis in Limburg. Samen maken we een afspraak voor een coachsessie van ongeveer een uur. 
• Beeldbellen of bellen zonder beeld:
  Is de afstand van jou naar mij te ver en heeft een persoonlijk gesprek wel jouw voorkeur, dan is beeldbellen of bellen zonder beeld, wellicht een goede optie voor jou. Samen maken we een afspraak voor een coachsessie van ongeveer een uur. Voorafgaande aan de coachsessie ontvang je van mij een link, waarmee je kunt inbellen.
• Chatten of mailen:
  Ben je niet zo'n prater en vind je schrijven makkelijker, dan is chatten of mailen wellicht een goede optie voor jou.
  Voor een coachsessie per chat maken we samen een afspraak. Een chatsessie duurt ongeveer een uur. Voorafgaande aan de chatsessie ontvang je van mij een link, waarmee we de chat kunnen starten.
  Bij een mailsessie kies je zelf een moment van schrijven. In de mail beschrijf je jouw situatie, waar je mee zit, wat je bij jezelf of aan je situatie wilt veranderen en waarbij je graag mijn hulp wenst. Ik reageer vervolgens met meerdere vragen op je mail om je hulpvraag helder te krijgen. Van daaruit gaan we verder bekijken wat nodig is om jou te helpen.

Persoonlijk contact heeft als voordeel, dat je makkelijk en snel op elkaar kunt reageren en elkaars lichaamstaal kunt aflezen. Daarnaast kan ik makkelijker observatie technieken inzetten, wat mij meer informatie kan geven over jou en je situatie.
Schrijven heeft als voordeel, dat je letterlijk alles van je af kunt schrijven, wat therapeutisch erg zinvol kan zijn. Daarnaast laat schrijven je bewust nadenken over wat je wilt zeggen. Een nadeel van schrijven kan zijn, dat lichaamstaal ontbreekt, wat soms voor verwarring kan zorgen voor zowel jou als mij. 

Welke vorm van coaching je ook kiest, het is allemaal goed. Kies de optie die het beste bij jou past.

 

Tijdens de coachsessies onderzoeken we samen, waar jouw moeilijkheden, behoeftes en mogelijke blokkades zitten. Waar jij de meeste onbalans door ervaart en welk effect dit alles heeft op jouw leven, je gezin en je werksituatie. Je krijgt inzicht in je sterke maar ook zwakke punten. Door middel van vragen en opdrachten, krijgen we inzicht in jouw situatie, bepalen we samen hoe we het verder gaan aanpakken en werken we aan je doelen. 

Na een coachsessie, ga ik ons gesprek analyseren en bekijken welke vervolgstappen nodig zijn. Mogelijk ontvang je van mij opdrachten, waarmee je thuis aan de slag kunt gaan. 

Het traject vergt inspanning en inzet van jou zelf, om aan je doelen te willen werken. Hoe meer jij je openstelt tijdens de coachsessies, hoe beter ik jou kan helpen. Ik ben er voor jou tijdens het hele traject en help, begeleid en ondersteun je bij de stappen die je gaat maken. Uiteraard blijf jij zelf de baas en verantwoordelijke van jouw leven, wat betreft keuzes maken en de gevolgen hiervan. Er kunnen momenten zijn, dat je het even moeilijk vindt en misschien uit je comfortzone moet stappen, maar alle mogelijke stappen worden samen goed besproken en je wordt niet gedwongen iets te doen, waar je zelf niet achter staat. Het gaat om jou, wat jij wilt en waar jij naar toe wilt werken.

 

Helaas ben ik als coach niet bevoegd om coachsessies aan te bieden, wanneer er sprake is van complexe problemen en situaties die thuis horen bij een arts, psycholoog, psychiater en psychotherapeut. Enkele voorbeelden hiervan zijn: schizofrenie, verslaving, persoonlijkheidsstoornissen, psychose, angststoornissen, neurose, posttraumatische stressstoornissen, depressie, fobie en bipolaire stoornissen. Ook mag ik geen medicatie voorschrijven. 

 

Mijn eigen ervaring met een coachtraject.

Zelf heb ik in mijn leven ook een moment gekend, dat ik uit balans raakte, omdat ik alle ballen hoog wilde houden. Ik heb toen zelf ervaren hoe waardevol een coachtraject kan zijn. Dat er iemand is, die naar je luistert, met je meedenkt, je steunt en tips geeft. Soms zie je zelf door de bomen het bos niet meer en raak je verdwaald. Op dat moment is het fijn als iemand je kan helpen, begeleiden en ondersteunen. Ik leerde, dat ik niet alles alleen hoefde te doen, dat ik hulp mocht vragen en niet moest denken voor een ander. Met als voorbeeld: 'vraag maar geen hulp, want hij of zij heeft het ook al druk genoeg'. De persoon die jij om hulp vraagt, kan voor zichzelf spreken en ja of nee zeggen. Verder was het belangrijk, dat ik tijd voor mezelf nam en dingen deed die ik leuk vond, die me energie gaven. Op de pagina over mij lees je mijn hele verhaal.

 

Voel je de behoefte naar een luisterend oor, hulp, begeleiding en ondersteuning bij jouw situatie? Heeft mijn verhaal en werkwijze je interesse gewekt en je een goed gevoel gegeven? Dan kun je je aanmelden voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik ga graag met je aan de slag en gun jou alle geluk, een goede balans en veel plezier in je leven.

Mocht je het leuk vinden, om nog wat meer te lezen over mijn werkwijze als mamacoach en balanscoach, lees dan ook even mijn blog mamacoaching en balanscoaching.

 

Heb je verder nog vragen, dan hoor ik het graag.
Je kunt mailen naar contact@balans2me.nl of het contactformulier invullen.