Coaching voor gevoelige vrouwen die snel overprikkeld zijn en uit balans raken
🌸 Sta jij altijd "aan"?
Je denkt veel, voelt veel en neemt veel verantwoordelijkheid.
Voor je werk, je gezin en de mensen om je heen.
Je lichaam voelt gespannen, je hoofd blijft maar doorgaan.
En als je eindelijk even zit, voel je onrust of schuldgevoel.
Misschien merk je dat je:
- sneller geïrriteerd of kortaf reageert op je partner of kinderen terwijl je dat niet wilt
- 's avonds uitgeput op de bank zit, zonder energie voor jezelf
- perfectionistisch blijft doorgaan en nooit echt stil kunt staan
- moeite hebt om nee te zeggen, zelfs als je het nodig hebt
Of je nu moeder bent of niet — als gevoelige vrouw, leef je vaak dicht op je grens.
Je zenuwstelsel heeft te lang te veel gedragen.
En diep van binnen verlang je naar rust, ruimte en jezelf.
Bij Balans2me Limburg begeleid ik vrouwen die:
- gevoelig zijn voor prikkels
- moeite hebben hun grenzen te voelen en aan te geven
- zich verantwoordelijk voelen voor anderen
- lichamelijke spanningsklachten ervaren
- zich schuldig voelen als ze tijd voor zichzelf nemen
- vastlopen in werk of voelen dat het tijd is voor verandering
- uitdagingen ervaren in het moederschap, opvoeding of in relaties
- verlangen naar rust in hoofd én lichaam
Het is helemaal oké om hulp te vragen, zonder te wachten tot het te veel wordt.🌸
Wat je kunt verwachten
In mijn coaching werken we niet alleen op mentaal niveau.
We kijken ook naar je lichaam, je zenuwstelsel en je patronen.
Samen werken we aan:
- overprikkeling verminderen
- grenzen herkennen vóór je eroverheen gaat
- oude overtuigingen loslaten
- veiligheid in je lichaam terugbrengen
- keuzes maken die écht bij jou passen
Zodat jij:
- niet meer constant "aan" staat
- rust ervaart zonder schuldgevoel
- duidelijker communiceert
- energie overhoudt voor wat belangrijk is
- jezelf niet langer verliest in alles wat "moet"
Dit is geen snelle oplossing, maar een duurzame verandering.
Over mij
Mijn naam is Chantal van Kempen.
Ik ben coach, opgeleid als Sociaal Pedagogisch Werker, Life Coach / E-coach en heb een basisopleiding Psychologie / Pedagogiek gevolgd.
Daarnaast ben ik getrouwd en trotse moeder van twee dochters.
Maar misschien nog belangrijker:
ik ben zelf een gevoelige vrouw met een gevoelig zenuwstelsel.
Ik weet hoe het voelt om:
- de lat hoog te leggen
- te lang over je grenzen te gaan
- sterk te blijven terwijl je eigenlijk leeg bent
Toen ik mezelf bleef wegcijferen, merkte mijn omgeving dat als eerste:
ik werd sneller geïrriteerd en had weinig energie.
Coaching hielp mij mijn grenzen weer te voelen, oude patronen los te laten en opnieuw te vertrouwen op mijn lichaam — niet door harder mijn best te doen, maar door beter te luisteren.
Die ervaring neem ik, samen met mijn kennis en opleiding, mee in mijn begeleiding als coach.
Bij mij vind je:
- veiligheid
- zachtheid
- eerlijkheid
- praktische handvatten
- en een luisterend oor
Zodat hoofd en hart weer samenwerken.
Persoonlijke en online coaching
Je bent welkom in mijn praktijk in Limburg voor persoonlijke gesprekken.
Online coaching via beeldbellen is ook mogelijk.
In beide vormen is er ruimte voor echte aandacht en afstemming.
Gratis kennismaking
Twijfel je of dit bij je past?
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 30 tot 60 minuten.
In dit gesprek kijken we samen:
- waar jij nu vastloopt
- wat jou op dit moment uit balans brengt
- en of mijn begeleiding bij je past
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Gun jezelf dezelfde zorg die je zo vanzelfsprekend aan anderen geeft🌸
Heb je vragen? Neem gerust contact met me op.